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台北國賓飯店A CUT牛排館行政主廚凌維廉與ahmicaf&#233阿眉快餐廳主廚李文康攜手規畫小A CUT套餐,前菜為清爽口感的煙燻鮭魚塔佐酒漬蘋果,還有選用當日新鮮食材的精選湯品、凱薩沙拉佐酥溫泉蛋,以及主菜香煎肋眼牛排佐山葵柚子奶油,最後以法式甜點佐咖啡或茶結尾。

台北國賓飯店表示,此次A CUT與阿眉快餐廳聯手推出的小A CUT套餐,料理使用A CUT標準配方或是等級相當的牛肉,每客套餐從前菜到主菜、甜點共有5道料理,價位為899元,輕鬆大啖豐富饗宴。

台北國賓飯店阿眉廳推出小A CUT套餐。圖/台北國賓飯店提供
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開箱文- 【D

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時事新聞分享:

台南中山高仁德與東區交界的太子路涵洞,逢雨必淹,讓附近居民仍大嘆「每次都積水、不知道該怎麼辦!」雖市府進行三爺溪的堤防加高工程,改善溪水溢堤情況,但momo夏末回饋50%今天清晨連下雨好幾個小時,造成許多地勢低漥地區積水,東區裕義路到裕農路的高速公路涵洞下方,與仁德區太子路一帶出現道路積水,仍出現淹水危機。

「從上個禮拜六開始就提心吊膽,就是怕淹水!」工廠業者表示,台南下起大雨,三爺溪仁德鯽潭橋段暴漲不斷溢提,因為擔心淹水造成損失,晚上都不太敢睡,即便有裝上防水閘門,也擔心雨勢太大,早上趕緊叫員工不要來上班,蔡英文去年梅姬颱風也有在台南勘災,當時視察仁德三爺溪排水整治進度也沒問題,「今天還是淹了,真的不知道怎麼辦!」

林姓市民表示,當地地勢較低又遇高速公路阻隔,每遇大雨,雨水順勢而下,加上下游三爺溪排水系統尚未整治完成,受高速公路阻隔,造成圍堤效應,積淹在裕義路及高速公路與大灣排水間低窪地區,居民常受淹水之苦。先前水利局說要斥資83億元,進行水利、淨水及親水建設,改善仁德三爺溪整治,強化治水成效?

市民表示,當時會勘時市府表示已自籌5500萬,設置4百多米壓力箱涵及抽水平台,讓地勢較高區域的積水可以透過壓力箱涵直接導入三爺溪,「改善工程既然正在進行,為何還會淹水?」

永康區崑山里長李忠信表示,雨勢從昨天晚上8點多下到今天中午,早上5點多發現原本水位就很高的三爺溪鯽潭橋段暴漲,逼近7米,瀕臨溢堤警戒,過沒多久崑大路開始淹水,汽機車搶道,涉水而過,險象環生,昨天晚上抽水站雖有正常運作,但雨勢實在太大,宣洩不急,淹水早上11點開始退去,希望市府能盡快改善淹水的問題。

台南中山高仁德與東區交界的太子路涵洞,逢雨必淹。記者綦守鈺/攝影
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台南中山高仁德與東區交界的太子路涵洞,逢雨必淹。記者綦守鈺/攝影
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台南仁德太子路積水。圖/市民提供
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睡眠不足大致分兩類:一種是心理上的睡眠不足,意為因心理上有壓迫感所以睡不著因而導致睡眠不足,另一種是強迫性的睡眠不足,意為自己或他人強迫不睡覺因而導致睡眠不足,正常人每天會有6-10小時的時間在睡眠,這是人的本性,所以睡眠不足是一種非生理現象。睡眠不足幾個小時,就必須多睡幾個小時,如果少睡了100個小時,就必須多睡100個小時,若不把時間補足,即可能導致思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等嚴重影響,代價極高。(其他關於睡眠部分參見「睡眠」)(維基百科)

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為什麼要提高Alpha阿爾法波

人的腦波有四種,α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波,
δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡),0.5-3Hz(最慢波)
θ波(夢、潛意識),4-7Hz(慢波)
清醒時的會出現腦波
α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。
前額β波(清醒),13-30Hz(最快波)
α波(放鬆、專注、平靜),8-13Hz(安定波)

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一般人在清醒時大部分的時間裡,腦袋中β波出現的頻率是比較多的,β波可以讓人很清醒、很有條理的去處理日常的大小事,但是也容易讓人精神緊張、壓力大。長時間腦中呈現β波,除了壓力越來越大之外,還會進一步得讓人免疫力下降。

α波是比較偏潛意識的腦波,經過科學測量,α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候,身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素,這個腦內賀爾蒙對人都是好的。
如果腦袋長期被β波佔領的話,會分泌腎上腺素、正腎上腺素,會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動,就會使人對細菌的抵抗力下降,讓人容易生病,也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。

我的專注力和對簡潔的喜愛,源於早年禪修的經驗,因為禪修,我的直覺變強,而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西,也由此培養出極簡主義的美學觀。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -(賈伯斯傳)

這就是那個α波了,賈伯斯藉由禪修提升自己的專注力跟直覺力,在腦科學上這就是α波了,也由於他的α波,讓他可以神來一筆、福至心靈,顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。

以一個人一天的生活,來說明腦波的狀況。

『一個人在早晨還在深睡時(δ腦波狀態)突然被鬧鐘叫醒,時間來不及了,馬上行動(β腦波狀態),緊張,焦慮和匆忙的一天開始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β腦波狀態),咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波,並提高β腦波。一整天在緊張,壓力或焦慮下工作(大腦中β,β,還是β腦波)一直到晚上精疲力竭時,一頭紮到床上開始大睡(直接進入δ腦波狀態),只是θ(Theta)有在作夢,而δ(Delta)整個睡死。。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有(沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態)。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦,突然而有力地從一檔直接進入四檔,並從四檔直接回到一檔。

α腦波的存在的合理性,是我們人類大腦先天所具有的,是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態,從而許多人成為緊張,焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人,有相對較少的焦慮和緊張,因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』

現代醫學已經證明,使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期,大約三歲以前,是運用α腦波進行右腦思維的,三歲左右,開始學習語言,學習各種知識,主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下,因此他們很快活、無憂無愁,有無窮的精力、想像力,能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。

當人長大後,左腦經過開發後愈來愈發達,而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人,如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員,仍然積極地開發右腦,能夠隨意將腦波轉到α波層次,使靈感源源不斷地流入腦內。

其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波,就得多使用右腦,抑制左腦。當然,最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突,甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞,其原因也就是左腦使用過度。

但人類可以通過開發右腦,使用自我暗示的方法控制自律神經。例如,面試的時候怕講錯話,心裡很緊張,心臟跳動加快,這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會,完全不把錄取與否放在心上,自自然然地去面試時,你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。

創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中,每個人隨時都需要創造力,需要腦袋裡的靈光想出好點子,解決難題。對於企業家和商場打拼的人來說,創意思維更是必不可少,要想立於不敗之地,就應該充分開發右腦,隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時,一旦α波和θ波在腦內同步,右腦活性化,則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下,人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態,所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽,更加易於把握。

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「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。

實踐證實,進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波,使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜,不生雜念的時候,右腦就會湧現出智慧來。

此外,多聽中外優秀美好的古典音樂,也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」,發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力,使記憶力、集中力提升,使靈感、創造力盡情發揮,使身心健康,自然治癒力增強。

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【規格】

?產品名稱:藍芽立體聲接收器

?型號:BT-AU02

?協定:符合藍芽V2.1 A2DP立體聲規範

?介面:3.5mm輸出介面 x 1、Mini USB介面 x 1

?NCC認證碼:CCAB13LP1360T0

?產品尺寸:約41 * 31 * 15 mm

?顏色:黑

?配件:AC充電器x1、車充x1、USB電源供應線x1、3.5mm音源線x1、AV端子線x1

【注意】

?使用本產品時,本身微熱屬正常現象,請安心使用

?請勿將充電器放置高溫或潮濕環境下

?請勿自行拆解、改裝或自行維修產品

?簡易故障排除/無開播放時:1.檢查插頭是否插接牢固 2.請檢查發射端藍芽裝置是否開啟

?簡易故障仍無法排除故障,請送回原購買之經銷處、或本公司處理

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商品訊息簡述:

◆可在無障礙空間不受線的限制聽音樂
◆音響插上音頻輸入線,即可將普通音響瞬間變藍芽音響
◆支援智慧型手機、電腦,iPhone等所有具有藍芽功能的數位產品

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『一個人在早晨還在深睡時(δ腦波狀態)突然被鬧鐘叫醒,時間來不及了,馬上行動(β腦波狀態),緊張,焦慮和匆忙的一天開始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β腦波狀態),咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波,並提高β腦波。一整天在緊張,壓力或焦慮下工作(大腦中β,β,還是β腦波)一直到晚上精疲力竭時,一頭紮到床上開始大睡(直接進入δ腦波狀態),只是θ(Theta)有在作夢,而δ(Delta)整個睡死。。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有(沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態)。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦,突然而有力地從一檔直接進入四檔,並從四檔直接回到一檔。

α腦波的存在的合理性,是我們人類大腦先天所具有的,是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態,從而許多人成為緊張,焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人,有相對較少的焦慮和緊張,因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』

現代醫學已經證明,使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期,大約三歲以前,是運用α腦波進行右腦思維的,三歲左右,開始學習語言,學習各種知識,主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下,因此他們很快活、無憂無愁,有無窮的精力、想像力,能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。

當人長大後,左腦經過開發後愈來愈發達,而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人,如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員,仍然積極地開發右腦,能夠隨意將腦波轉到α波層次,使靈感源源不斷地流入腦內。

其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波,就得多使用右腦,抑制左腦。當然,最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突,甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞,其原因也就是左腦使用過度。

但人類可以通過開發右腦,使用自我暗示的方法控制自律神經。例如,面試的時候怕講錯話,心裡很緊張,心臟跳動加快,這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會,完全不把錄取與否放在心上,自自然然地去面試時,你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。

創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中,每個人隨時都需要創造力,需要腦袋裡的靈光想出好點子,解決難題。對於企業家和商場打拼的人來說,創意思維更是必不可少,要想立於不敗之地,就應該充分開發右腦,隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時,一旦α波和θ波在腦內同步,右腦活性化,則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下,人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態,所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽,更加易於把握。

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「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。

實踐證實,進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波,使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜,不生雜念的時候,右腦就會湧現出智慧來。

此外,多聽中外優秀美好的古典音樂,也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」,發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力,使記憶力、集中力提升,使靈感、創造力盡情發揮,使身心健康,自然治癒力增強。

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睡得好,身體自然好 | FitSleep α1 智能睡眠輔助器,睡眠障礙的好幫手!

一般來說,常見的睡眠障礙有兩種,一種是睡眠品質不好,睡眠品質不好的人,常會出現嗜睡的現象,明明睡很久卻怎麼睡都睡不飽,最容易發生的例子就是睡眠呼吸中止症。第二種就是睡眠時數不足,睡眠時數不足最常見的就是失眠,失眠的原因很多,包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等,都是造成失眠的原因,所以要處理失眠症,其實要從原因下手,才能真正解決失眠困擾。
睡眠不足大致分兩類:一種是心理上的睡眠不足,意為因心理上有壓迫感所以睡不著因而導致睡眠不足,另一種是強迫性的睡眠不足,意為自己或他人強迫不睡覺因而導致睡眠不足,正常人每天會有6-10小時的時間在睡眠,這是人的本性,所以睡眠不足是一種非生理現象。睡眠不足幾個小時,就必須多睡幾個小時,如果少睡了100個小時,就必須多睡100個小時,若不把時間補足,即可能導致思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等嚴重影響,代價極高。(其他關於睡眠部分參見「睡眠」)(維基百科)

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身邊多少關心的人無法時刻在您的身邊,他的身體及睡眠狀況一定是您所關心!
遠程監護已經變成目前關心家人不可或缺的工具,FitSleep 非睡不可提供了遠程監護功能,讓你可以每天通過遠程監護查看關心的人,時時提醒他的睡眠狀況,也能提早察覺關心的人健康問題。

為什麼要提高Alpha阿爾法波

人的腦波有四種,α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波,
δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡),0.5-3Hz(最慢波)
θ波(夢、潛意識),4-7Hz(慢波)
清醒時的會出現腦波
α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。
前額β波(清醒),13-30Hz(最快波)
α波(放鬆、專注、平靜),8-13Hz(安定波)

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一般人在清醒時大部分的時間裡,腦袋中β波出現的頻率是比較多的,β波可以讓人很清醒、很有條理的去處理日常的大小事,但是也容易讓人精神緊張、壓力大。長時間腦中呈現β波,除了壓力越來越大之外,還會進一步得讓人免疫力下降。

α波是比較偏潛意識的腦波,經過科學測量,α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候,身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素,這個腦內賀爾蒙對人都是好的。
如果腦袋長期被β波佔領的話,會分泌腎上腺素、正腎上腺素,會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動,就會使人對細菌的抵抗力下降,讓人容易生病,也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。

我的專注力和對簡潔的喜愛,源於早年禪修的經驗,因為禪修,我的直覺變強,而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西,也由此培養出極簡主義的美學觀。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -(賈伯斯傳)

這就是那個α波了,賈伯斯藉由禪修提升自己的專注力跟直覺力,在腦科學上這就是α波了,也由於他的α波,讓他可以神來一筆、福至心靈,顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。

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商品規格

產品名稱

UX501VW-0062A6700HQ

產品型號

UX501VW-0062A6700HQ

作業系統

64 Bits Windows10

支援語系

英文/泰文/簡中(亞洲)/印尼文/越南文/繁中

CPU處理器

Intel® Core™ i7-6700HQ Processor 2.6 GHz (6M Cache, up to 3.5 GHz)

LCD尺寸

15.6″IPS QFHD 3840×2160 ;Ultra Slim 300nits/

顯示晶片

NVIDIA GeForce GTX960M 4G GDDR5 VRAM獨顯

記憶體

8G+8G DDR4 (Max 16G)

HDD硬碟

1TB 5400+128G SSD

LANWLAN

802.11AC/LAN

光碟機

其他規格

3x USB 3.0 port

1x USB 3.1Type C

1x HDMI

配件

原廠多功能電腦包、USB3.0RJ45接線

保固年限

原廠保固兩年

以上規格僅供參考 請依照原廠出貨為準

商品網址:UDN快速到貨

商品訊息簡述:

◆ 15.6吋4K細膩高畫質 完美工藝結晶 ◆
◆ 最新第六代i7處理器 4G獨顯超強效能 ◆
◆ 滿規表現 金屬質感 輕薄系列至尊地位 ◆

處理器:Intel? Core? i7-6700HQ Processor 2.6 GHz (6M Cache, up to 3.5 GHz)
記憶體:8G+8G DDR4 (Max 16G)
硬碟: 1TB 5400轉+128G SSD
LCD尺寸:15.6’IPS QFHD 3840×2160 ;Ultra Slim 300nits/
顯示卡:NVIDIA GeForce GTX960M 4G GDDR5 VRAM
作業系統:64 Bits Windows 10英文/泰文/簡中(亞洲)/印尼文/越南文/繁中

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★快速到貨★創見 16G Wi-Fi SD記憶卡 (送原廠讀卡機)

隨時隨地 智慧分享

創見Wi-Fi SD記憶卡將Wi-Fi技術內建至SD記憶卡內,讓市面上的數位相機,再也不必透過繁瑣的傳輸線、讀卡機與電腦傳輸檔案。只要幾步驟的簡單設定,就能「隨時隨地」將剛拍下的精采高畫質相片與影片,「立即傳輸」檔案至智慧型手機和平板電腦,「即時分享」歡樂時刻給親朋好友!

專屬Wi-Fi SD APP

最美最動人的高畫質相片,只要透過專屬的Wi-Fi SD記憶卡app,輕輕鬆鬆就可傳輸至iOS與Android裝置。不管怎麼拍、怎麼傳,所有下載檔案皆井然有序的儲存在同一個資料夾中,總能讓你唾手可得!

即時分享模式(Direct Share)能啟動Wi-Fi SD記憶卡的無線訊號,立即開啟點對點連接至智慧型手機或平板電腦等行動裝置。此模式最適合用於戶外攝影,一邊拍攝,一邊同時串流三台行動裝置,分享最驚艷的感動時刻。

網際網路模式(Internet Mode)不僅可藉由連接範圍內的Wi-Fi熱點,甚至也可連上由你的智慧型手機或平板電腦所分享的熱點,如此一來,即使在任何一處都能大量下載或上載相片至任何你喜愛的網路分享平台。

「隨拍&即看」功能

專為Wi-Fi SD記憶卡打造的「隨拍&即看」功能,可讓你的或週遭朋友的iOS和Android行動裝置,即時欣賞大尺寸高畫質的精彩畫面。甚至,你也可以同時下載這些動人影像,用時下熱門的相片編輯app,創造屬於自己獨特的照片,並同步分享給你的親朋好友。

Wi-Fi SD記憶卡內建的「即時分享」功能,只需在螢幕點擊幾下,就可立刻分享到社群網站,馬上更新個人最新動態。具備SD卡最高速度Class 10,充分展現優異傳輸速度,將相機的效能完整釋放。

App QR條碼 & 相容性列表

要下載免費Wi-Fi App,你可以透過iPhone、iPad或Android裝置上的條碼辨識軟體,用內建相機拍下QR條碼後就可直接連線下載,既簡單又快速。

此外,你也能連上蘋果或Android線上軟體商店App Store、Google Play或Amazon Appstore,搜尋”Wi-Fi SD”,選擇適合iPhone、iPad、Android、Kindle Fire的版本下載,並按照裝置指示進行安裝。

*在您購買Wi-Fi SD記憶卡之前,請先確認您的相機型號認列於創見官網的相容性列表中。﹝http://tw.transcend-info.com/Products/Compatibility/?Modno=401

★快速到貨★創見 16G Wi-Fi SD記憶卡 (送原廠讀卡機)

尺寸:32mm (L) x 24mm (W) x 2.1mm (H)

重量:2g

網路介面:Wi-Fi 802.11b/g/n

無線加密:WEP/WPA/WPA2*

工作電壓:2.7V~3.6V

工作溫度:0°C(32°F)至60°C(140°F)

安規認證:CE, FCC, BSMI

注意:*使用即時分享模式(Direct Share)時,Wi-Fi SD記憶卡僅支援WPA2加密

**為確保最佳的Wi-Fi連線品質,請先關閉相機省電模式,以免因電源關閉而中斷連線。

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商品訊息簡述:

– 支援RAW*、JPG、BMP、PNG相片格式瀏覽
– 支援AVI、 MOV、 MP4、 M2T、 MTS、M2TS影片格式錄影**
– 立即無線分享照片及影片 – 透過WEP/WPA/WPA2 Wi-Fi加密***
– 可同時串流三台裝置 – 支援 iOS、Android、Windows、Linux及Mac OS X
– 專為iOS及Android裝置設計的App應用程式

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Athabasca 58mm WP UV 薄框多層鍍膜保護鏡

Athabasca 82mm MRC 康寧超級護鏡 (CGG)

睡得好,身體自然好 | FitSleep α1 智能睡眠輔助器,睡眠障礙的好幫手!

一般來說,常見的睡眠障礙有兩種,一種是睡眠品質不好,睡眠品質不好的人,常會出現嗜睡的現象,明明睡很久卻怎麼睡都睡不飽,最容易發生的例子就是睡眠呼吸中止症。第二種就是睡眠時數不足,睡眠時數不足最常見的就是失眠,失眠的原因很多,包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等,都是造成失眠的原因,所以要處理失眠症,其實要從原因下手,才能真正解決失眠困擾。
睡眠不足大致分兩類:一種是心理上的睡眠不足,意為因心理上有壓迫感所以睡不著因而導致睡眠不足,另一種是強迫性的睡眠不足,意為自己或他人強迫不睡覺因而導致睡眠不足,正常人每天會有6-10小時的時間在睡眠,這是人的本性,所以睡眠不足是一種非生理現象。睡眠不足幾個小時,就必須多睡幾個小時,如果少睡了100個小時,就必須多睡100個小時,若不把時間補足,即可能導致思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等嚴重影響,代價極高。(其他關於睡眠部分參見「睡眠」)(維基百科)

蝦皮購物網址 :https://goo.gl/0PIHLp健康生活不止於睡眠 ?健康守護我們用心打造Fitsleepα1 非睡不可 深度強化,實現了結合每天心率、呼吸率、腦電節律、生物反饋等生理指標,能夠分析用戶每天的健康趨勢
及異常變化,並通過手機APP客戶端反饋報告,幫助使用者早期發現竇性心動過緩、呼吸暫停、心律不齊、心跳早搏等症狀。
幫助亞健康人群、慢性病人群及重大疾病人群在睡眠、飲食、運動、心理等方面給予針對性的健康指導,長期提供健康保護。

1058天精心研制,打造極致工藝
用戶思維打造,從使用場景的便捷、功效、保存、安全等全方位思考,經過近3年的實驗室調校測試後,不僅功能強大,工藝完美,觸感舒適,經得起使用考驗,更加值得擁有。

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讓愛無所不在 遠程監護您關心的每一個人

身邊多少關心的人無法時刻在您的身邊,他的身體及睡眠狀況一定是您所關心!
遠程監護已經變成目前關心家人不可或缺的工具,FitSleep 非睡不可提供了遠程監護功能,讓你可以每天通過遠程監護查看關心的人,時時提醒他的睡眠狀況,也能提早察覺關心的人健康問題。

為什麼要提高Alpha阿爾法波

人的腦波有四種,α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波,
δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡),0.5-3Hz(最慢波)
θ波(夢、潛意識),4-7Hz(慢波)
清醒時的會出現腦波
α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。
前額β波(清醒),13-30Hz(最快波)
α波(放鬆、專注、平靜),8-13Hz(安定波)

蝦皮購物網址 :https://goo.gl/0PIHLp

一般人在清醒時大部分的時間裡,腦袋中β波出現的頻率是比較多的,β波可以讓人很清醒、很有條理的去處理日常的大小事,但是也容易讓人精神緊張、壓力大。長時間腦中呈現β波,除了壓力越來越大之外,還會進一步得讓人免疫力下降。

α波是比較偏潛意識的腦波,經過科學測量,α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候,身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素,這個腦內賀爾蒙對人都是好的。
如果腦袋長期被β波佔領的話,會分泌腎上腺素、正腎上腺素,會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動,就會使人對細菌的抵抗力下降,讓人容易生病,也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。

我的專注力和對簡潔的喜愛,源於早年禪修的經驗,因為禪修,我的直覺變強,而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西,也由此培養出極簡主義的美學觀。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -(賈伯斯傳)

這就是那個α波了,賈伯斯藉由禪修提升自己的專注力跟直覺力,在腦科學上這就是α波了,也由於他的α波,讓他可以神來一筆、福至心靈,顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。

以一個人一天的生活,來說明腦波的狀況。

『一個人在早晨還在深睡時(δ腦波狀態)突然被鬧鐘叫醒,時間來不及了,馬上行動(β腦波狀態),緊張,焦慮和匆忙的一天開始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β腦波狀態),咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波,並提高β腦波。一整天在緊張,壓力或焦慮下工作(大腦中β,β,還是β腦波)一直到晚上精疲力竭時,一頭紮到床上開始大睡(直接進入δ腦波狀態),只是θ(Theta)有在作夢,而δ(Delta)整個睡死。。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有(沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態)。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦,突然而有力地從一檔直接進入四檔,並從四檔直接回到一檔。

α腦波的存在的合理性,是我們人類大腦先天所具有的,是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態,從而許多人成為緊張,焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人,有相對較少的焦慮和緊張,因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』

現代醫學已經證明,使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期,大約三歲以前,是運用α腦波進行右腦思維的,三歲左右,開始學習語言,學習各種知識,主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下,因此他們很快活、無憂無愁,有無窮的精力、想像力,能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。

當人長大後,左腦經過開發後愈來愈發達,而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人,如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員,仍然積極地開發右腦,能夠隨意將腦波轉到α波層次,使靈感源源不斷地流入腦內。

其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波,就得多使用右腦,抑制左腦。當然,最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突,甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞,其原因也就是左腦使用過度。

但人類可以通過開發右腦,使用自我暗示的方法控制自律神經。例如,面試的時候怕講錯話,心裡很緊張,心臟跳動加快,這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會,完全不把錄取與否放在心上,自自然然地去面試時,你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。

創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中,每個人隨時都需要創造力,需要腦袋裡的靈光想出好點子,解決難題。對於企業家和商場打拼的人來說,創意思維更是必不可少,要想立於不敗之地,就應該充分開發右腦,隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時,一旦α波和θ波在腦內同步,右腦活性化,則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下,人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態,所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽,更加易於把握。

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「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。

實踐證實,進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波,使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜,不生雜念的時候,右腦就會湧現出智慧來。

此外,多聽中外優秀美好的古典音樂,也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」,發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力,使記憶力、集中力提升,使靈感、創造力盡情發揮,使身心健康,自然治癒力增強。

alpha波 | 睡眠品質差 |?α波 |?δ腦波狀態 | β腦波狀態 | 睡眠監測 |睡眠障礙 |壓力大睡不好|提升睡眠品質

 

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UDN商品特惠- Apacer宇瞻 AH190 128GB Lightning-USB 3.1雙介面OTG高速隨身

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?專屬Apacer iFileBridge App 輕鬆管理檔案
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官方授權 Minions小小兵 HTC U Play 5.2吋 空壓安全手機殼(筆記本)

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一般來說,常見的睡眠障礙有兩種,一種是睡眠品質不好,睡眠品質不好的人,常會出現嗜睡的現象,明明睡很久卻怎麼睡都睡不飽,最容易發生的例子就是睡眠呼吸中止症。第二種就是睡眠時數不足,睡眠時數不足最常見的就是失眠,失眠的原因很多,包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等,都是造成失眠的原因,所以要處理失眠症,其實要從原因下手,才能真正解決失眠困擾。
睡眠不足大致分兩類:一種是心理上的睡眠不足,意為因心理上有壓迫感所以睡不著因而導致睡眠不足,另一種是強迫性的睡眠不足,意為自己或他人強迫不睡覺因而導致睡眠不足,正常人每天會有6-10小時的時間在睡眠,這是人的本性,所以睡眠不足是一種非生理現象。睡眠不足幾個小時,就必須多睡幾個小時,如果少睡了100個小時,就必須多睡100個小時,若不把時間補足,即可能導致思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等嚴重影響,代價極高。(其他關於睡眠部分參見「睡眠」)(維基百科)

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熱賣商品-三星 Samsung Galaxy J7 (2016) – J710 奧地利水晶彩繪空壓手機殼(鳥羽花萃)

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三星 Samsung Galaxy J7 (2016) / J710 奧地利水晶彩繪空壓手機殼(鳥羽花萃)

Samsung Galaxy J7 (2016) / J710

奧地利水晶彩繪空壓手機殼(鳥羽花萃)

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包裝內容物:奧地利水晶彩繪空壓殼 x 1

材質:TPU、施華洛世奇水晶

產地:台灣

重量:約 20 g

注意事項:因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準。

商品不包含協助拍攝之物品(例如卡片、電池、零錢、耳機塞等)。

長度、寬度尺寸會有些微誤差,不含商品主機。

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商品訊息簡述:

★純手工貼鑽,高硬度色澤佳
★空壓氣墊設計,緩衝撞擊力
★台灣製造,印刷精緻飽和
★亮眼圖案迷人藝品
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為什麼要提高Alpha阿爾法波

人的腦波有四種,α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波,
δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡),0.5-3Hz(最慢波)
θ波(夢、潛意識),4-7Hz(慢波)
清醒時的會出現腦波
α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。
前額β波(清醒),13-30Hz(最快波)
α波(放鬆、專注、平靜),8-13Hz(安定波)

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一般人在清醒時大部分的時間裡,腦袋中β波出現的頻率是比較多的,β波可以讓人很清醒、很有條理的去處理日常的大小事,但是也容易讓人精神緊張、壓力大。長時間腦中呈現β波,除了壓力越來越大之外,還會進一步得讓人免疫力下降。

α波是比較偏潛意識的腦波,經過科學測量,α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候,身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素,這個腦內賀爾蒙對人都是好的。
如果腦袋長期被β波佔領的話,會分泌腎上腺素、正腎上腺素,會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動,就會使人對細菌的抵抗力下降,讓人容易生病,也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。

我的專注力和對簡潔的喜愛,源於早年禪修的經驗,因為禪修,我的直覺變強,而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西,也由此培養出極簡主義的美學觀。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -(賈伯斯傳)

這就是那個α波了,賈伯斯藉由禪修提升自己的專注力跟直覺力,在腦科學上這就是α波了,也由於他的α波,讓他可以神來一筆、福至心靈,顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。

以一個人一天的生活,來說明腦波的狀況。

『一個人在早晨還在深睡時(δ腦波狀態)突然被鬧鐘叫醒,時間來不及了,馬上行動(β腦波狀態),緊張,焦慮和匆忙的一天開始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β腦波狀態),咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波,並提高β腦波。一整天在緊張,壓力或焦慮下工作(大腦中β,β,還是β腦波)一直到晚上精疲力竭時,一頭紮到床上開始大睡(直接進入δ腦波狀態),只是θ(Theta)有在作夢,而δ(Delta)整個睡死。。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有(沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態)。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦,突然而有力地從一檔直接進入四檔,並從四檔直接回到一檔。

α腦波的存在的合理性,是我們人類大腦先天所具有的,是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態,從而許多人成為緊張,焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人,有相對較少的焦慮和緊張,因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』

現代醫學已經證明,使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期,大約三歲以前,是運用α腦波進行右腦思維的,三歲左右,開始學習語言,學習各種知識,主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下,因此他們很快活、無憂無愁,有無窮的精力、想像力,能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。

當人長大後,左腦經過開發後愈來愈發達,而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人,如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員,仍然積極地開發右腦,能夠隨意將腦波轉到α波層次,使靈感源源不斷地流入腦內。

其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波,就得多使用右腦,抑制左腦。當然,最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突,甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞,其原因也就是左腦使用過度。

但人類可以通過開發右腦,使用自我暗示的方法控制自律神經。例如,面試的時候怕講錯話,心裡很緊張,心臟跳動加快,這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會,完全不把錄取與否放在心上,自自然然地去面試時,你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。

創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中,每個人隨時都需要創造力,需要腦袋裡的靈光想出好點子,解決難題。對於企業家和商場打拼的人來說,創意思維更是必不可少,要想立於不敗之地,就應該充分開發右腦,隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時,一旦α波和θ波在腦內同步,右腦活性化,則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下,人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態,所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽,更加易於把握。

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「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。

實踐證實,進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波,使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜,不生雜念的時候,右腦就會湧現出智慧來。

此外,多聽中外優秀美好的古典音樂,也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」,發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力,使記憶力、集中力提升,使靈感、創造力盡情發揮,使身心健康,自然治癒力增強。

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1 彈性設計 彎曲時可讓手部服貼掌握,攤平時可輕鬆收納。造型與您的手型配合得宜,與您的行動生活方式亦配合得天衣無縫。

2 開關電源 彎曲會開啟電源。攤平則關閉電源。沒有電源按鈕。閃綠色光表示電池供電中,然後會關閉滑鼠以節省電池電力。

3 Bluetooth Smart 利用最新 Bluetooth 4.0 技術,可提供井然有序又安心可靠的體驗。

4 觸控式捲動 點選。輕點。輕彈。控制。 只要指尖快速上下掠過即可輕彈,讓畫面飛快地垂直捲動,感受既平順又直覺的瀏覽體驗。透過輕輕滑動以慢慢地捲動,或是輕彈指尖而後輕點即止以快速地捲動。

5 BlueTrack Technology® BlueTrack Technology結合了光學的優點和雷射的精確度,幾乎可在任何表面上進行軌跡追蹤,提供強大的追蹤效能。

BlueTrack Technology 不適用於透明玻璃或鏡面。

尺寸

長度:5.12″ / 130mm

寬度:2.32″ / 58.8mm

左右手一樣舒適的設計

易握的外形讓左右手都倍感舒適。

電池壽命

您可使用滑鼠長達 6 個月,完全不需更換電池。當電池電力不足時,電池狀態指示燈會閃燈提醒您。

三年有限瑕疵責任擔保

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商品訊息簡述:

彈性設計
開關電源
Bluetooth Smart
觸控式捲動
BlueTrack Technology

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一般來說,常見的睡眠障礙有兩種,一種是睡眠品質不好,睡眠品質不好的人,常會出現嗜睡的現象,明明睡很久卻怎麼睡都睡不飽,最容易發生的例子就是睡眠呼吸中止症。第二種就是睡眠時數不足,睡眠時數不足最常見的就是失眠,失眠的原因很多,包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等,都是造成失眠的原因,所以要處理失眠症,其實要從原因下手,才能真正解決失眠困擾。
睡眠不足大致分兩類:一種是心理上的睡眠不足,意為因心理上有壓迫感所以睡不著因而導致睡眠不足,另一種是強迫性的睡眠不足,意為自己或他人強迫不睡覺因而導致睡眠不足,正常人每天會有6-10小時的時間在睡眠,這是人的本性,所以睡眠不足是一種非生理現象。睡眠不足幾個小時,就必須多睡幾個小時,如果少睡了100個小時,就必須多睡100個小時,若不把時間補足,即可能導致思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等嚴重影響,代價極高。(其他關於睡眠部分參見「睡眠」)(維基百科)

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